ورشة عمل
كيف أحمي طفلي من التنمر
لكل أم و أب و مربي أطفال من عمر (3- 15 سنة)
-
-
سلاسل للصحة النفسية الأخصائية النفسية نهى ادريس تقدم ضمن مبادرة لست وحدك جلسة حوارية مع الأمهات بعنوان تربية طفل بلا أب.. جلسة موجهة لكل أم تربي أطفالها لوحدها مع غياب الأب…
-
ورشة عمل
أسرار عالم اللعب في مرحلة الطفولة
لكل أم و أب و مربي أطفال (0- 12 سنة) -
بمناسبة يوم اللاجئين العالمي سلاسل للصحة النفسية/ الأخصائية النفسية نهى ادريس تقدم ورشة عمل تفاعلية للكبار بعنوان من أجل صحة نفسية أفضل.. في بلاد اللجوء محاور الجلسة الصعوبات التي يواجهها…
-
صحتي.. سعادتي.. و أمومتي
ورشة عمل مقدمة للأمهات -
سلاسل للصحة النفسية مع الأخصائية النفسية نهى ادريس تقدم ورشة عمل للأطفال بعنوان الامتنان لنعم الله (عمر 6 سنوات – 12 سنة) الرسوم مجانية المقاعد محدودة المكان اونلاين عبر برنامج زووم…
-
التربية الدينية للأطفال
بقواعد نفسية سليمة
دورة تدريبية مقدمة إلى كل أم و أب و مربي أطفال (0- 12 سنة) -
يتحدث هذا الفيديو عن مشكلة الكذب عند الأطفال
لماذا يكذب طفلي ؟
ماهي الطرق الأفضل للتعامل معه في مواقف الكذب؟ -
كيف أطور عند طفلي مشاعر الرضا عن الحياة؟ 1. أن أتحدث معه عن قيمة مهنتي و دوري في الحياة نادراً ما يخطر ببالنا أن نتحدث مع الطفل و نحاوره…
-
بمناسبة الأسبوع العالمي للصحة النفسية سلاسل للصحة النفسية/ الأخصائية النفسية نهى ادريس تدعوكم إلى جلسة حوار و دعم نفسي بعنوان صحتي النفسية أغلى ما أملك رسم الجلسة مجانية الزمان الخميس…
-
ماذا يعني مصطلح الرضا عن الحياة؟ هو تقييمك الكلي الشامل تجاه حياتك و تفاصيلها. رضاك عن حياتك لا يعني كمية السعادة و مقدارها, و لا يعني رضاك عن فترة زمنية…
-
تربية نظيفة… تهدف هذه الورشة إلى تدريب المربي على الأساسيات الصحية في التعامل مع الطفل للوصول إلى تربية نظيفة خالية من الإساءة و العصبية و الضرب
-
هل تعانين من تعلق طفلك الزائد بك؟
هل يبكي طفلك كثيراً عند ابتعادك عنه؟
ما الاسم العلمي لهذه الحالة؟ و هل هي مرضية أم طبيعية ؟ -
أنتِ أمٌّ لأبناء في عمر المراهقة؟ تواجهك بعض التحديات في علاقتك مع ابنك المراهق؟ تحتاجين إلى النصيحة و الدعم؟ سلاسل للصحة النفسية / الأخصائية النفسية نهى ادريس تقدم لك دعوة…
-
هل طفلي لديه درجة ذكاء عاطفي عالية ما هي العلامات التي تخبرني أن طفلي لديه درجة جيدة من الذكاء العاطفي؟ أن يكون قادراً، في كل موقف أو على الأقل في…
-
-
ما هو الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي هو قدرتك على: فهم مشاعرك الخاصة. تفسير مشاعرك في كل موقف. التحكم بمشاعرك. فهم مشاعر الآخرين و تفسيرها. الاستجابة لمشاعر الآخرين بشكل صحي و…
-
تساعدك الورشة على التعرف على نقاط القوة في شخصيتك و طرق استثمارها من أجل حياة متوازنة و علاقة سليمة مع نفسك و مع الآخرين.. كما تساعدك على تحديد نقاط ضعفك و تقدم لك طرقاً عملية لتطويرها
-
سلاسل للصحة النفسية / الأخصائية النفسية :نهى ادريس تقدم ضمن مبادرة لست وحدك: جلسة حوارية مع أمهات الطفل الوحيد رسم الجلسة مجانية الزمان الثلاثاء: 3 آب/أغسطس 2021 – الساعة 9…
-
هل تتعبك أفكارك الكثيرة ؟
هل يقوم دماغك بالعمل و التفكير المكثف بشكل مستمر دون توقف؟
هذا الفيديو لك، أشرح فيه ما يحصل معك ، و أقدم لك خطوات عملية تساعدك على التعامل مع أفكارك بطريقة صحية. -
ما هي الأشياء التي يختار دماغك التركيز عليها؟
تحدثت في هذا الفيديو عن أكثر العوامل المسببة للتوتر و فقدان السيطرة على الأفكار .
اختيارك لأفكارك يحدث في حياتك فرقاً. -
سلاسل للصحة النفسية / الأخصائية النفسية نهى ادريستقدم ورشة عمل تفاعلية تدريبية للأطفال بعنوان طفل ذكي عاطفياً. جلسة عبر برنامج زووم مقدمة للأطفال من عمر (6) سنوات إلى (12) سنة.…
-
-
السعادة هي المشاعر الإيجابية التي نشعر بها في لحظات محددة بعد ممارسة نشاطات معينة أو مواجهة مواقف إيجابية. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مشاعر السعادة و تزيد من احتمالية الشعور بمشاعر السعادة:
-
تحدثت في الفيديو السابق عن تعريف عقلية التطور و النمو و أهميتها و اختلافها عن عقلية الثبات .
في فيديو اليوم أقدم لكم خطوات عملية، سهلة و قابلة للتطبيق من أجل بناء عقلية التطور و النمو . -
تربية طفل سعيد إنها في الحقيقة رحلة من التربية الممتعة لكنها ليست رحلة سهلة أو عشوائية. قطعة شوكولا, لعبة ملونة أو مشاهدة فلم كرتوني تمنح الطفل بالتأكيد مشاعر السعادة و…
-
ما هي أهم العوامل المساعدة في نموك الشخصي و تطور حياتك؟
يلعب نمط عقلية التفكير دوراً كبيراً في تفاصيل حياتك و طريقة تفاعلك مع الظروف المحيطة و تطورك. -
يتحدث هذا الفيديو عن إدمان الطفل على مشاهدة التلفاز.
ماهي علامات و إشارات إدمان طفلك على مشاهدة التلفاز؟ -
لا تخلو أسرة من مواقف الخلافات بين الزوجين؟
و لكن تحمل هذه الخلافات أثراً سلبياً على الأطفال إن كانت بالشكل الخاطئ. -
لا تخلو أسرة من مواقف الخلافات بين الزوجين؟ و لكن تحمل هذه الخلافات أثراً سلبياً على الأطفال إن كانت بالشكل الخاطئ. كيف تؤثر و متى يبدأ التأثير و متى ينتهي؟…
-
طفلي و نوبات الغضب. هل تواجهين مع طفلك الكثير من نوبات الغضب؟ هل تفقدين السيطرة على أعصابك و على طفلك و على الموقف بالكامل أثناء نوبات الغضب؟ ماهي أسباب نوبات…
-
مع ظروف الحجر المنزلي و إغلاق المدارس.. يتلقى معظم الأطفال حول العالم تعليمهم عن بُعد. سلاسل للصحة النفسية/ الأخصائية النفسية مع الأخصائية النفسية نهى ادريس تقدم ضمن مبادرة لست وحدك:…
-
هل تشكل المواقف القاسية في حياة الأشخاص عائقاً ضد التطور؟
هل تعتبر الصدمات دائماً أحداثاً سلبية ذات نتائج سلبية؟ -
منذ اليوم الأول نعم منذ اليوم الأول.. يمكن للأهل أن يبدؤوا ببناء الثقة بالنفس لدى طفلهم. كيف؟ من خلال هذه الخطوات: الحفاظ على روتين ثابت للرضيع: عندما يلتزم الأهل مع…
-
كيف أمنح ابني المراهق خصوصيته و كيف أحافظ في نفس الوقت على سلطتي الوالدية؟ رغم حاجة المراهق إلى الخصوصية إلا أنه من الضروري أن نحيطه بالعناية و الحماية الوالدية, لأنه…
-
-
هل يقضي ابنك في عمر المراهقة وقتاً طويلاً وحده في غرفته؟ هل يشعرك ذلك بالقلق؟ في الحقيقة إن سعي المراهق للحصول على خصوصيته أمر طبيعي لعدة أسباب: مساحته الخاصة هي…
-
يتحدث هذا الفيديو عن الطرق الصحية السليمة في التحدث مع الطفل عن الموت.
ماهي شروط التحدث في هذا الأمر و ماهي الأخطاء التي يجب على الأهل تجنب القيام بها في مثل هذا الموقف. -
ماهي نقاط القوة في شخصية ابنك المراهق؟ كيف يمكنك معرفتها؟ و كيف يمكنك مساعدة ابنك على اكتشافها؟ يمكنك ذلك من خلال : عدم إرهاقه و ضغطه بتوقعات عالية تفوق قدراته…
-
هل يقوم ابنك المراهق بتقليد أصدقائه؟ هل يصيبك القلق من هذا السلوك؟ إنه أمر طبيعي في هذه المرحلة العمرية فلا تقلقي. يميل المراهق في هذا العمر إلى التشبه بأصدقائه و…
-
يتحدث هذا الفيديو عن حالة الصمت المفاجئ الاختياري التي تصيب بعض الأطفال في بعض الأماكن بالتحديد دون غيرها.
ما الاسم العلمي لهذه الحالة؟ -
هل تشعر أن هناك جبلاً يفصلك عن ابنك المراهق؟ هذا شعور طبيعي في ظل التطور السريع الذي تشهده الحياة. فأنت أمام ما نسميه (الفجوة الثقافية بين الأجيال). تأتي هذه الفجوة…
-
يتحدث هذا الفيديو عن أحد أنواع اضطرابات القلق و هو اضطراب القلق الاجتماعي.
من أحد أهم أعراض هذا الاضطراب هو السلوكيات الانسحابية التجنبية, و غيرها الكثير من الأعراض. -
شروط الثقة بالنفس ما هي الثقة بالنفس ؟ هي الإيمان بقدراتنا و قوتنا و إمكانياتنا في القيام بالمهمات المطلوبة بالطريقة الصحيحة. و لكن من الضروري الانتباه إلى أن مجرد الإيمان…
-
-
أنتِ لستِ أماً وحيدة .. أنتِ لستِ أماً ضعيفة .. أنتِ أمٌّ بطلة .. سلاسل للصحة النفسية / الأخصائية النفسية نهى ادريس تقدم جلسة دعم نفسي بعنوان لستِ وحدكِ. صممت…
-
هل تواجه مع ابنك المراهق مشكلة في عدم رغبته بالقيام بأي نشاط يدفع بتطوره إلى الأمام؟ إذاً أنت أمام مراهق منخفض الدافعية.. ماذا نعني بذلك؟ أي أنه يفتقر لوجود دافع…
-
كيف نميز بين القلق الطبيعي و القلق المرضي؟
ما هو اضطراب القلق العام؟
ما هي أعراضه؟ و ما هي مسبباته؟
يتحدث هذا الفيديو عن معلومات هامة حول اضطراب القلق العام. -
هل تواجهين مع ابنك المراهق مشكلة في أنه لا يعجبه شيء؟ هل يتذمر ابنك أغلب الأوقات مما يرى و يسمع؟ هل يغضبك تذمره و يقلقك؟ ما هي الأسباب التي تدفع…
-
هل تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي بشكل سلبي على نفسية المراهق؟ نعم.. إن الاستخدام الكبير لوسائل التواصل الاجتماعي يؤدي إلى ظهور المشاكل التالية في مرحلة المراهقة: زيادة احتمالية الإصابة بالقلق. زيادة…
-
يتحدث هذا الفيديو عن أهمية قول كلمة(لا) في المواقف و العلاقات الاجتماعية.
و أهمية القدرة على قول هذه الكلمة و تأثيرها على مستوى و جودة الصحة النفسية. -
أنتِ أمٌّ لأبناء في عمر المراهقة؟
تخافين من طبيعة هذه الفترة العمرية؟
تشعرين بالحيرة في التعامل مع متطلبات هذه المرحلة؟ -
غيرة الأخ من المولود الجديد هي أمر طبيعي, و لكن هناك أسبابٌ تزيد منها. يتحدث هذا الفيديو عن أسباب هذه الغيرة و بعض الأخطاء التي يرتكبها الأهل و تؤدي إلى…
-
يتحدث هذا الفيديو عن القِيَم الشخصية و أهميتها و طرق اكتشافها و تحديدها.
-
يتمحور دور الأهل مع أبنائهم المراهقين على التوجيه.. و حتى يكون التوجيه فعالاً و ناجحاً يجب أن يكون خاضعاً لقوانين و أسس. من الخطأ أن لا تقوم كل عائلة بسن…
-
إن الغضب هو جزء طبيعي من تركيبة البشر العاطفية. فهو استجابة عاطفية طبيعية وصحية للضغوط التي نواجهها في حياتنا. في مرحلة المراهقة يبدو الأمر أكثر تعقيداً حيث يمتزج الغضب بتغيرات…
-
استشارات مع الأخصائية النفسية نهى ادريس باحثة دكتوراه في العلاج النفسي و علم الأعصاب في بريطانيا. حاصلة على: تدريب عملي في مجال العلاج النفسي | ماجستير في علم النفس التطبيقي…
-
في أوكتوبر, الشهر الوردي, شهر التوعية بسرطان الثدي.. سلاسل للصحة النفسية/ الأخصائية النفسية نهى ادريس تقدم: جلسة دعم نفسي ضمن مبادرة لست وحدك. هذه الجلسة…
-
مسألة تنظيم الوقت هي أمر يهم الجميع . و عند المراهقين يصبح الأمر أكثر أهمية. فكلما تدرب المراهق على إدارة الوقت كلما كان شخصاً منتجاً و إيجابياً و فاعلاً. ما…
-
يتحدث هذا الفيديو عن نوبات الفزع الليلي عند الأطفال, أسبابها و طرق التعامل معها.
-
صورة الجسد عند الطفل تبدأ صورة الجسد بالتشكل في عمر الطفل منذ السنوات الأولى. تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم الثلاث سنوات يمكن أن يعانوا من مشاكل…
-
حين يدخل الابن مرحلة المراهقة، تبدأ علامات و سلوكيات التمرد بالظهور في تصرفاته و أقواله. يقلق الأهل من ذلك, إلا أنه أمر طبيعي يتبع لطبيعة المرحلة. و من المفيد أن…
-
في ما يلي اختبار لصورة الجسد مؤلف من 11 سؤال حول كيفية رؤيتك لجسدك و علاقتك معه.
-
في عصرنا هذا يعتبر الإدمان على الأجهزة الالكترونية مشكلة شائعة تواجه أغلب الأسر. و تظهر هذه المشكلة بشكل أكبر و أكثر وضوحاً في مرحلة المراهقة, حين يكون الأهل أمام ابن…
-
تعتبر صورة الجسد الإيجابية من أهم مكونات الصحة النفسية و التوازن النفسي. كلما تم بناؤها مبكراً من عمر الطفل, كلما كانت النتائج أفضل على شخصية الطفل و صحته النفسية. من…
-
يعتبر التنمر(العدوان الجسدي أو اللفظي) من أكثر المشكلات الاجتماعية التي يواجهها المراهق في المدرسة أو المجتمع. ما هي علامات تعرض ابني المراهق للتنمر؟ و كيف أحميه من أن يكون ضحية…
-
يتحدث هذا الفيديو عن التفاؤل و علاقته بالماضي و الحاضر والمستقبل.
-
للأصدقاء تأثير كبير على جميع جوانب حياة المراهق. و يكون هذا التأثير أكثر أهمية و خطورة عند وجود المراهق في مجتمع تنتشر فيه حالات الإدمان على المخدرات و الجريمة و…
-
يتحدث هذا الفيديو عن التعلق الآمن بين الطفل و أهله, علامات غيابه, و طرق بناءه.
-
يلجأ أغلب المراهقين للكذب على والديهم. ما هي أسباب هذا الكذب و ما هي الطرق الأفضل للتعامل معه؟ هناك عدة أسباب تدفع المراهق للكذب مثل: محاولة تجنب الوقوع في مشكلة…
-
استشارة مجانية مع الأخصائية النفسية نهى ادريس – تشرين الثاني/نوفمبر من فضلك ملء الطلب التالي الذي يمكنك من خلاله تسجيل معلوماتك و طبيعة مشكلتك. سوف يتم دراسة الطلبات من قبل…
-
ما هي الأخلاق؟ هي مجموعة من القيم و المبادئ التي يعتمد عليها الإنسان لتحقيق الخير و تجنب الشر بما يتناسب مع مجتمعه و دينه و شخصيته. و للأخلاق نوعان, أخلاق…
-
يتحدث هذا الفيديو عن الممارسات السلوكية الخاطئة التي قد يرتكبها بعض الأشخاص من أجل عرقلة تطورهم.
-
ما هي صورة الجسد؟ هو مصطلح يدل على الطريقة التي نصف بها أنفسنا .. نصف كيف نفكر تجاه أنفسنا و كيف نشعر تجاه هذا التفكير. تنقسم صورة الجسد إلى أربعة…
-
ماذا نقصد بالمسؤولية؟ هي القدرة على تحمل تبعات و نتائج ما نقوم به و ما نقوله. قدرة الفرد على تحمل المسؤولية لا تبدأ في مرحلة المراهقة. فمنذ سنوات الطفولة من…
-
أن تعيش مع اختلافٍ جسدي, هذا لا يعني أن حياتك ناقصة, أنت كامل كما أنت. جلسة دعم نفسي مقدمة لمن يعيش مع مشكلة حركية. أنت لست وحدك.. يشاركك الكثير ظروفك…
-
ما هو الذكاء الاجتماعي؟ قدرة المرء على إدراك و تقييم سلوكه الذاتي و سلوك الآخرين .. بالإضافة إلى قدرته على إدراك دوافعه الذاتية و دوافع الآخرين و الاستفادة من هذه…
-
إثر حادثة انفجار بيروت, سلاسل للصحة النفسية تنظم جلسة تثقيفية بعنوان (الصدمات النفسية على الكبار و الأطفال و طرق التعامل معها) تقدمها الأخصائية النفسية نهى ادريس. هدف الجلسة تهدف هذه…
-
المراهقة هي فترة العاطفة في حياة الفرد. و من الضروري أن يكون المراهق واعياً لطبيعة المشاعر و الانفعالات في هذه المرحلة حتى يصبح قادراً على إدراك عواطفه وفهمها وتنظيمها. أهم ما…
-
يشير هذا المصطلح إلى حالة قصور و خلل في التوافق مع المجتمع. يكون فيها الشخص غير متوافق مع المقومات الاجتماعية و الأخلاقية و الحدود الانفعالية.
-
يحلم الأهل بأبناء مراهقين مطيعين .. و لكن ماذا نعني بالطاعة؟ هل هي الانصياع و الخضوع المطلق لما يقوله الوالدان دون مساحة للرأي خاص؟ بالطبع لا.. فالخضوع مضر بشخصية الأبناء…
-
يتحدث هذا الفيديو عن الطريقة الصحيحة في مخاطبة الطفل و التواصل معه.
-
تحمل علاقات الصداقة تأثيراً بالغ الأهمية على شخصية المراهق و صحته النفسية. فهي تعزز لدى المراهق شعوره بالقبول و الانتماء. كما أنها تعتبر الخطوة الأولى التي يسلكها المراهق لتشكيل إحساسه…
-
مرحلة المراهقة المبكرة (10-13) تبدأ هذه المرحلة في عمر عشر سنوات و تستمر حتى عمر ثلاثة عشر. خلال هذه المرحلة، غالباً ما يبدأ الأطفال في النمو بسرعة أكبر و تبدأ…
-
صداقات الطفولة تعتبر علاقات الصداقة في حياة الطفل ثاني أهم العوامل التي تسهم في بناء شخصيته بعد علاقته بوالديه و أخوته. في السنوات الأولى من مرحلة الطفولة يقضي الطفل وقته…
-
يتحدث هذا الفيديو عن بعض الخطوات العملية التي يتم من خلالها تعزيز الثقة بالنفس عند الطفل.
-
هي أحد أهم أعراض الاضطراب الذي يصيب الإنسان بعد التعرض لأحداث صادمة في حياته.
-
سعادة و حماس و سرور .. و في لحظة قد ينقلب المزاج و يتحول إلى وجه غاضب و حماس مفقود.
-
يتطور دماغ المراهق بشكل سريع خلال تلك المرحلة ..
-
لسنا في العالم وحدنا .. أشخاص يحيطون بنا .. نتفاعل معهم.. نحبهم.. أو قد لا نحبهم.. و لكنهم هنا.
-
شير الهوية إلى ما نحن عليه كأفراد و كأعضاء في مجموعات…
-
مع تقدم عمر الطفل ينمو دماغه ليتكيف مع كل مرحلة عمرية…
-
يتحدث هذا الفيديو عن خطوات عملية في تطوير و تعزيز الذكاء العاطفي عند الأطفال.
-
حين نتأمل ما نملك من نعم في حياتنا و نمارس الامتنان لوجودها, نشعر بالسعادة.
-
يتحدث هذا الفيديو عن الذكاء العاطفي, مستوياته و طرق تطويره.
-
عرف عالم النفس و صاحب نظرية الذكاءات المتعددة (هاورد جاردنر) الذكاء على أنه القدرة على حل المشكلات و القدرة على إنتاج أفكار و مخرجات ذات قيمة و تأثير في المجال الثقافي…
-
يتحدث هذا الفيديو عن مهارة اجتماعية مهمة من أجل إدارة حوار ناجح.
-
عندما نسأل شخصاً عن حدث حصل في حياته في وقت معين و مكان معين (مثال حصل نقاش حاد مع ابنه في ليلة السبت الماضي) فإنه يقوم باسترجاع المعلومات و الأحداث…
-
الغضب على الأطفال تؤثر حالات الغضب المتكررة من قبل الوالدين على الأطفال بشكل سلبي على نموهم العاطفي و المعرفي.. مع مرور الوقت يجد الآباء أن أطفالهم غير قادرين على الارتباط…
-
الثقة بالنفس هي أهم عناصر النجاح و أول شروطه. و لهذا السبب كان عنوان ورشة العمل (مشروع إنسان ناجح). من أجل تعليم الطفل مهارة الثقة بالنفس و مبادئها و طرق…