سلاسل للصحة النفسية | الأخصائية النفسية نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع

زاوية المراهق

  • بناء الثقة عند المراهق

    من قبل Nouha Idrees ديسمبر 31, 2020
    ديسمبر 31, 2020 440 مشاهدات

    كيف أمنح ابني المراهق خصوصيته و كيف أحافظ في نفس الوقت على سلطتي الوالدية؟ رغم حاجة المراهق إلى الخصوصية إلا أنه من الضروري أن نحيطه بالعناية و الحماية الوالدية, لأنه…

    إقرأ المزيد...
    2 FacebookWhatsapp
  • خصوصيّة المراهق

    من قبل Nouha Idrees ديسمبر 24, 2020
    ديسمبر 24, 2020 327 مشاهدات

    هل يقضي ابنك في عمر المراهقة وقتاً طويلاً وحده في غرفته؟ هل يشعرك ذلك بالقلق؟ في الحقيقة إن سعي المراهق للحصول على خصوصيته أمر طبيعي لعدة أسباب: مساحته الخاصة هي…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

    من قبل Nouha Idrees ديسمبر 15, 2020
    ديسمبر 15, 2020 633 مشاهدات

    ماهي نقاط القوة في شخصية ابنك المراهق؟ كيف يمكنك معرفتها؟ و كيف يمكنك مساعدة ابنك على اكتشافها؟ يمكنك ذلك من خلال : عدم إرهاقه و ضغطه بتوقعات عالية تفوق قدراته…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • تقليد الأصدقاء في المراهقة

    من قبل Nouha Idrees ديسمبر 3, 2020
    ديسمبر 3, 2020 331 مشاهدات

    هل يقوم ابنك المراهق بتقليد أصدقائه؟ هل يصيبك القلق من هذا السلوك؟ إنه أمر طبيعي في هذه المرحلة العمرية فلا تقلقي. يميل المراهق في هذا العمر إلى التشبه بأصدقائه و…

    إقرأ المزيد...
    1 FacebookWhatsapp
  • الفجوة بين الأهل و المراهق

    من قبل Nouha Idrees نوفمبر 26, 2020
    نوفمبر 26, 2020 431 مشاهدات

    هل تشعر أن هناك جبلاً يفصلك عن ابنك المراهق؟ هذا شعور طبيعي في ظل التطور السريع الذي تشهده الحياة. فأنت أمام ما نسميه (الفجوة الثقافية بين الأجيال). تأتي هذه الفجوة…

    إقرأ المزيد...
    2 FacebookWhatsapp
  • الكسل و انخفاض الدافعية لدى المراهق

    من قبل Nouha Idrees نوفمبر 19, 2020
    نوفمبر 19, 2020 353 مشاهدات

    هل تواجه مع ابنك المراهق مشكلة في عدم رغبته بالقيام بأي نشاط يدفع بتطوره إلى الأمام؟ إذاً أنت أمام مراهق منخفض الدافعية.. ماذا نعني بذلك؟ أي أنه يفتقر لوجود دافع…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • الشكوى و التذمر عند المراهق

    من قبل Nouha Idrees نوفمبر 12, 2020
    نوفمبر 12, 2020 544 مشاهدات

    هل تواجهين مع ابنك المراهق مشكلة في أنه لا يعجبه شيء؟ هل يتذمر ابنك أغلب الأوقات مما يرى و يسمع؟ هل يغضبك تذمره و يقلقك؟ ما هي الأسباب التي تدفع…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • وسائل التواصل الاجتماعي

    من قبل Nouha Idrees نوفمبر 5, 2020
    نوفمبر 5, 2020 191 مشاهدات

    هل تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي بشكل سلبي على نفسية المراهق؟ نعم.. إن الاستخدام الكبير لوسائل التواصل الاجتماعي يؤدي إلى ظهور المشاكل التالية في مرحلة المراهقة: زيادة احتمالية الإصابة بالقلق. زيادة…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • قوانين المنزل مع المراهق

    من قبل Nouha Idrees أكتوبر 22, 2020
    أكتوبر 22, 2020 727 مشاهدات

    يتمحور دور الأهل مع أبنائهم المراهقين على التوجيه.. و حتى يكون التوجيه فعالاً و ناجحاً يجب أن يكون خاضعاً لقوانين و أسس. من الخطأ أن لا تقوم كل عائلة بسن…

    إقرأ المزيد...
    2 FacebookWhatsapp
  • إدارة الغضب عند المراهق

    من قبل Nouha Idrees أكتوبر 15, 2020
    أكتوبر 15, 2020 446 مشاهدات

    إن الغضب هو جزء طبيعي من تركيبة البشر العاطفية. فهو استجابة عاطفية طبيعية وصحية للضغوط التي نواجهها في حياتنا. في مرحلة المراهقة يبدو الأمر أكثر تعقيداً حيث يمتزج الغضب بتغيرات…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • إدارة الوقت عند المراهق

    من قبل Nouha Idrees أكتوبر 8, 2020
    أكتوبر 8, 2020 99 مشاهدات

    مسألة تنظيم الوقت هي أمر يهم الجميع . و عند المراهقين يصبح الأمر أكثر أهمية. فكلما تدرب المراهق على إدارة الوقت كلما كان شخصاً منتجاً و إيجابياً و فاعلاً. ما…

    إقرأ المزيد...
    1 FacebookWhatsapp
  • التمرد عند المراهق

    من قبل Nouha Idrees أكتوبر 1, 2020
    أكتوبر 1, 2020 98 مشاهدات

    حين يدخل الابن مرحلة المراهقة، تبدأ علامات و سلوكيات التمرد بالظهور في تصرفاته و أقواله. يقلق الأهل من ذلك, إلا أنه أمر طبيعي يتبع لطبيعة المرحلة. و من المفيد أن…

    إقرأ المزيد...
    1 FacebookWhatsapp
  • إدمان الأجهزة الالكترونية

    من قبل Nouha Idrees سبتمبر 24, 2020
    سبتمبر 24, 2020 189 مشاهدات

    في عصرنا هذا يعتبر الإدمان على الأجهزة الالكترونية مشكلة شائعة تواجه أغلب الأسر. و تظهر هذه المشكلة بشكل أكبر و أكثر وضوحاً في مرحلة المراهقة, حين يكون الأهل أمام ابن…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • التعرض للتنمر

    من قبل Nouha Idrees سبتمبر 17, 2020
    سبتمبر 17, 2020 593 مشاهدات

    يعتبر التنمر(العدوان الجسدي أو اللفظي) من أكثر المشكلات الاجتماعية التي يواجهها المراهق في المدرسة أو المجتمع. ما هي علامات تعرض ابني المراهق للتنمر؟ و كيف أحميه من أن يكون ضحية…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • أصدقاء السوء

    من قبل Nouha Idrees سبتمبر 10, 2020
    سبتمبر 10, 2020 513 مشاهدات

    للأصدقاء تأثير كبير على جميع جوانب حياة المراهق. و يكون هذا التأثير أكثر أهمية و خطورة عند وجود المراهق في مجتمع تنتشر فيه حالات الإدمان على المخدرات و الجريمة و…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • الكذب في المراهقة

    من قبل Nouha Idrees سبتمبر 3, 2020
    سبتمبر 3, 2020 58 مشاهدات

    يلجأ أغلب المراهقين للكذب على والديهم. ما هي أسباب هذا الكذب و ما هي الطرق الأفضل للتعامل معه؟ هناك عدة أسباب تدفع المراهق للكذب مثل: محاولة تجنب الوقوع في مشكلة…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • الأخلاق في المراهقة

    من قبل Nouha Idrees أغسطس 27, 2020
    أغسطس 27, 2020 80 مشاهدات

    ما هي الأخلاق؟ هي مجموعة من القيم و المبادئ التي يعتمد عليها الإنسان لتحقيق الخير و تجنب الشر بما يتناسب مع مجتمعه و دينه و شخصيته. و للأخلاق نوعان, أخلاق…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • زرع المسؤولية عند المراهقين

    من قبل Nouha Idrees أغسطس 20, 2020
    أغسطس 20, 2020 52 مشاهدات

    ماذا نقصد بالمسؤولية؟ هي القدرة على تحمل تبعات و نتائج ما نقوم به و ما نقوله. قدرة الفرد على تحمل المسؤولية لا تبدأ في مرحلة المراهقة. فمنذ سنوات الطفولة من…

    إقرأ المزيد...
    1 FacebookWhatsapp
  • الذكاء الاجتماعي عند المراهقين

    من قبل Nouha Idrees أغسطس 13, 2020
    أغسطس 13, 2020 297 مشاهدات

    ما هو الذكاء الاجتماعي؟ قدرة المرء على إدراك و تقييم سلوكه الذاتي و سلوك الآخرين .. بالإضافة إلى قدرته على إدراك دوافعه الذاتية و دوافع الآخرين و الاستفادة من هذه…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • الذكاء العاطفي عند المراهقين

    من قبل Nouha Idrees يوليو 23, 2020
    يوليو 23, 2020 954 مشاهدات

    المراهقة هي فترة العاطفة في حياة الفرد. و من الضروري أن يكون المراهق واعياً لطبيعة المشاعر و الانفعالات في هذه المرحلة حتى يصبح قادراً على إدراك عواطفه وفهمها وتنظيمها. أهم ما…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • بين الطاعة و الاستماع

    من قبل Nouha Idrees يوليو 9, 2020
    يوليو 9, 2020 72 مشاهدات

    يحلم الأهل بأبناء مراهقين مطيعين .. و لكن ماذا نعني بالطاعة؟ هل هي الانصياع و الخضوع المطلق لما يقوله الوالدان دون مساحة للرأي خاص؟ بالطبع لا.. فالخضوع مضر بشخصية الأبناء…

    إقرأ المزيد...
    0 FacebookWhatsapp
  • الصداقات في المراهقة

    من قبل Nouha Idrees يوليو 2, 2020
    يوليو 2, 2020 55 مشاهدات

    تحمل علاقات الصداقة تأثيراً بالغ الأهمية على شخصية المراهق و صحته النفسية. فهي تعزز لدى المراهق شعوره بالقبول و الانتماء. كما أنها تعتبر الخطوة الأولى التي يسلكها المراهق لتشكيل إحساسه…

    إقرأ المزيد...
    1 FacebookWhatsapp
  • مراحل المراهقة

    من قبل Nouha Idrees يوليو 1, 2020
    يوليو 1, 2020 414 مشاهدات

    مرحلة المراهقة المبكرة (10-13) تبدأ هذه المرحلة في عمر عشر سنوات و تستمر حتى عمر ثلاثة عشر. خلال هذه المرحلة، غالباً ما يبدأ الأطفال في النمو بسرعة أكبر و تبدأ…

    إقرأ المزيد...
    2 FacebookWhatsapp
  • المزاج المتأرجح

    من قبل Nouha Idrees يونيو 9, 2020
    يونيو 9, 2020 232 مشاهدات

    سعادة و حماس و سرور .. و في لحظة قد ينقلب المزاج و يتحول إلى وجه غاضب و حماس مفقود.

    إقرأ المزيد...
    2 FacebookWhatsapp
  • التفكير المستقل

    من قبل Nouha Idrees يونيو 9, 2020
    يونيو 9, 2020 665 مشاهدات

    يتطور دماغ المراهق بشكل سريع خلال تلك المرحلة ..

    إقرأ المزيد...
    3 FacebookWhatsapp
  • تشكل الهوية في المراهقة

    من قبل Nouha Idrees يونيو 9, 2020
    يونيو 9, 2020 90 مشاهدات

    شير الهوية إلى ما نحن عليه كأفراد و كأعضاء في مجموعات…

    إقرأ المزيد...
    3 FacebookWhatsapp
  • رحلةٌ في دماغهم

    من قبل Nouha Idrees يونيو 9, 2020
    يونيو 9, 2020 80 مشاهدات

    مع تقدم عمر الطفل ينمو دماغه ليتكيف مع كل مرحلة عمرية…

    إقرأ المزيد...
    1 FacebookWhatsapp
حمل مقالات أخرى

عن مؤسسة المشروع

عن مؤسسة المشروع

أخصائية نفسية

نهى ادريس, مؤسسة مشروع سلاسل للصحة النفسية. "باحثة دكتوراه في العلاج النفسي و علم الأعصاب في جامعة (سينت أندروز) في بريطانيا" حول اضطراب كرب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى اللاجئين. حاصلة على: بكالوريوس في الإرشاد النفسي من جامعة البعث | دبلوم في التأهيل التربوي من جامعة البعث | ماجستير في الصحة النفسية للأطفال و المراهقين من جامعة دمشق | ماجستير في علم النفس التطبيقي و علم الأعصاب من جامعة هيريوت وات - بريطانيا | دبلوم في تعديل السلوك لأطفال اضطراب التوحد و دبلوم في تطبيق تقنيات العلاج السلوكي المعرفي في بريطانيا | دبلوم في علاج الصدمات النفسية باستخدام تقنية (EMDR) | خبرة مهنية أكثر من 15 سنة في العمل في مجال الصحة النفسية و الدعم و تقديم خدمات الإرشاد النفسي و التربوي و العلاج النفسي | محاضرة و باحثة مشاركة في مؤتمرات و لقاءات بحثية علمية في بريطانيا, استراليا, هونغ كونغ, أمريكا و فرنسا.

منصات التواصل الاجتماعي

Facebook Instagram Youtube Email

آخر مقالات

  • ورشة عمل “أسرار عالم اللعب في مرحلة الطفولة”

    أغسطس 30, 2022
  • ورشة عمل من أجل صحة نفسية أفضل.. في بلاد اللجوء

    يونيو 20, 2022
  • جلسة “دعم نفسي لكِ”

    مارس 8, 2022
  • ورشة عمل “صحتي.. سعادتي.. و أمومتي”

    يناير 10, 2022
  • ورشة عمل الامتنان لنعم الله للأطفال

    يناير 4, 2022

تصنيفات

  • أوراق عمل (1)
  • زاوية الطفل (9)
  • زاوية المراهق (27)
  • زوايا (4)
  • سلاسل (10)
  • فيديوهات (34)
  • مقالات (4)
  • ورشات عمل (22)

جميع الحقوق محفوظة Salasel-Nouha.Com - 2023


عودة إلى الأعلى
سلاسل للصحة النفسية | الأخصائية النفسية نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع