سلاسل للصحة النفسية | الأخصائية النفسية نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع

قوانين المنزل مع المراهق

من قبل Nouha Idrees أكتوبر 22, 2020
أكتوبر 22, 2020 672 مشاهدات

يتمحور دور الأهل مع أبنائهم المراهقين على التوجيه.. و حتى يكون التوجيه فعالاً و ناجحاً يجب أن يكون خاضعاً لقوانين و أسس.
من الخطأ أن لا تقوم كل عائلة بسن قوانين منزلية خاصة بها. و الهدف من هذه القوانين هو تنظيم أمور أفراد الأسرة وعلاقاتهم و ليس الحد من حرية أي فرد منهم أو قتل إبداعه.
إليكم بعض الأمثلة للقوانين المنزلية:

  • وقت محدد البداية و النهاية لخروج المراهق مع أصدقائه مع الحصول على أرقام هواتف أصدقائه و أسمائهم و أماكن سكنهم.
  • الاحترام و عدم استخدام الصوت العالي أمام الأهل. و بالمقابل احترام المراهق و عدم استخدام الصوت العالي أمامه و الصراخ في وجهه.
  • ضرورة الالتزام بأساسيات الحديث حتى في حالات الجدال (من فضلك, شكراً, أفهم وجهة نظرك, شكراً لسماعي, أعتذر عن الخطأ…)
  • ضرورة التحلي بالصدق و قول الحقيقة حتى عند الخطأ.
  • الالتزام بمراعاة الأولويات (الدراسة أولاً ثم وقت التسلية. الطعام أولاً ثم وقت الخروج مع الأصدقاء…).
  • ضرورة وضع قوانين متعلقة بالمال و طرق استخدامه (مثال تخصيص مصروف دوري للابن و ترك هامش من الحرية ليتعلم تحمل المسؤولية الاقتصادية مع وضع شرط مثل إن صرفت كل المبلغ الذي تملكه, عليك الانتظار و الصبر حتى يحين موعد حصولك على المصروف الجديد).
  • تخصيص أوقات محددة لاستخدام الالكترونيات و شروط لاستخدام هذا الوقت (مثال يسمح لك باللعب ساعة على الكمبيوتر, استخدام الهاتف مرتين كل مرة ربع ساعة, مشاهدة التلفاز ساعتين بشكل منفصل, و لكن لا يحق لك الحصول على هذه الأوقات إلا بعد أن تنهي دراستك و مسؤولياتك في المنزل).
هذه بعض الأمثلة.. و هناك الكثير غيرها .. يمكن أن تقوم كل أسرة ببناء قوانينها بما يناسب ظروفهم و نمط حياتهم .

ما هي شروط نجاح القوانين المنزلية؟

  • أن يتم بناؤها باجتماع عائلي بمشاركة و موافقة جميع أفراد الأسرة.
  • أن تكون واضحة و محددة لا مجال فيها لسوء الفهم.
  • أن تكون منطقية و قابلة للتنفيذ من قبل الجميع.
  • أن تنطبق على الجميع دون استثناء (مثال الصراخ ممنوع في المنزل.. فهو ممنوع على الأبناء و على الأهل أيضاً).
  • أن يفهم المراهق منها أنها من أجل ضبط حياة الأسرة و ليس من أجل التحكم به أو مسح شخصيته.
  • أن يتم تذكير المراهق بها بلطف و احترام و حب, و ليس بالصراخ و الانتقاد و اللوم.

و أخيراً تذكروا, إن أردت أن تطاع فاطلب المستطاع. فلا تطلب من المراهق أن يمتثل لكل ما تقول دون أن يناقشك في رأيه و يعبر عن وجهة نظره, فهو ليس آلة لتنفيذ الأوامر.

زاوية المراهق
0 تعليق 1 FacebookWhatsapp
مقالة سابقة
إدارة الغضب عند المراهق
مقالة تالية
القِيَم

مواضيع ذات صلة

بناء الثقة عند المراهق

ديسمبر 31, 2020

خصوصيّة المراهق

ديسمبر 24, 2020

اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

ديسمبر 15, 2020

تقليد الأصدقاء في المراهقة

ديسمبر 3, 2020

الفجوة بين الأهل و المراهق

نوفمبر 26, 2020

الكسل و انخفاض الدافعية لدى المراهق

نوفمبر 19, 2020

الشكوى و التذمر عند المراهق

نوفمبر 12, 2020

وسائل التواصل الاجتماعي

نوفمبر 5, 2020

إدارة الغضب عند المراهق

أكتوبر 15, 2020

إدارة الوقت عند المراهق

أكتوبر 8, 2020

اترك تعليق إلغاء رد

احفظ اسمي و ايميلي و الموقع الالكتروني في هذا المتصفح عند التعليق مرة أخرى.

* لدى استخدامك هذا الطلب, أنت توافق على تخزين بياناتك في هذا الموقع

عن مؤسسة المشروع

عن مؤسسة المشروع

أخصائية نفسية

نهى ادريس, مؤسسة مشروع سلاسل للصحة النفسية. "باحثة دكتوراه في العلاج النفسي و علم الأعصاب في جامعة (سينت أندروز) في بريطانيا" حول اضطراب كرب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى اللاجئين. حاصلة على: بكالوريوس في الإرشاد النفسي من جامعة البعث | دبلوم في التأهيل التربوي من جامعة البعث | ماجستير في الصحة النفسية للأطفال و المراهقين من جامعة دمشق | ماجستير في علم النفس التطبيقي و علم الأعصاب من جامعة هيريوت وات - بريطانيا | دبلوم في تعديل السلوك لأطفال اضطراب التوحد و دبلوم في تطبيق تقنيات العلاج السلوكي المعرفي في بريطانيا | دبلوم في علاج الصدمات النفسية باستخدام تقنية (EMDR) | خبرة مهنية أكثر من 15 سنة في العمل في مجال الصحة النفسية و الدعم و تقديم خدمات الإرشاد النفسي و التربوي و العلاج النفسي | محاضرة و باحثة مشاركة في مؤتمرات و لقاءات بحثية علمية في بريطانيا, استراليا, هونغ كونغ, أمريكا و فرنسا.

منصات التواصل الاجتماعي

Facebook Instagram Youtube Email

آخر مقالات

  • ورشة عمل جلسة مع الذات

    فبراير 6, 2023
  • ورشة عمل “أسرار عالم اللعب في مرحلة الطفولة”

    أغسطس 30, 2022
  • ورشة عمل من أجل صحة نفسية أفضل.. في بلاد اللجوء

    يونيو 20, 2022
  • جلسة “دعم نفسي لكِ”

    مارس 8, 2022
  • ورشة عمل “صحتي.. سعادتي.. و أمومتي”

    يناير 10, 2022

تصنيفات

  • أوراق عمل (1)
  • زاوية الطفل (9)
  • زاوية المراهق (27)
  • زوايا (4)
  • سلاسل (10)
  • فيديوهات (34)
  • مقالات (4)
  • ورشات عمل (23)

جميع الحقوق محفوظة Salasel-Nouha.Com - 2023


عودة إلى الأعلى
سلاسل للصحة النفسية | الأخصائية النفسية نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع