سلاسل للصحة النفسية | الأخصائية النفسية نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع

بناء الثقة عند المراهق

من قبل Nouha Idrees ديسمبر 31, 2020
ديسمبر 31, 2020 439 مشاهدات

كيف أمنح ابني المراهق خصوصيته و كيف أحافظ في نفس الوقت على سلطتي الوالدية؟
رغم حاجة المراهق إلى الخصوصية إلا أنه من الضروري أن نحيطه بالعناية و الحماية الوالدية, لأنه لا يزال غير قادر نفسياً وفيزيولوجياً على اتخاذ القرارات المصيرية في حياته بمفرده.

فلا بد أن يعرف الأهل أن المراهق رغم سعيه للاستقلالية و الخصوصية إلا أنه لا يزال بحاجة للنصيحة و الدعم. و هناك فرق بين أن تمنحي ابنك الخصوصية و بين أن تطلقي له العنان يفعل ما يريد دون علمك.

وازني.. الموازنة هنا هي الحل….

يمكننا أن نحافظ على هذه الموازنة من خلال بناء الثقة مع المراهق.

كيف يمكنك بناء هذه الثقة؟

راقبي الأشياء التي تتدخلين فيها في حياة ابنك. إن كانت القائمة طويلة فعليك أن تحذفي منها بعض النقاط. ليس من الضروري أن تعرفي كل التفاصيل عنه و تشعريه أنه تحت مراقبتك طوال الوقت, امنحيه هامشاً يشعر من خلاله أنك تثقين به. و أخبريه بشكل واضح أنك تثقين به.

كما أنه يمكنك بناء الثقة معه من خلال الحوار اليومي. من الضروري أن تحافظي على روتين ثابت لجلسة تتحاورين فيها مع ابنك تشعرينه من خلالها أنك تثقين به و تتحدثين معه عن أمور تخصك و تخص حياتك و تأخذين رأيه و نصيحته في بعض المشاكل التي تواجهك.

و لكن انتبهي, إن كان ابنك متساهلاً في مسؤولياته و واجباته و لا يلتزم بالقواعد و الضوابط فهنا يصبح التعامل مع الخصوصية مختلفاُ.

بناء الثقةزاوية المراهق
0 تعليق 2 FacebookWhatsapp
مقالة سابقة
اختبار الثقة بالنفس
مقالة تالية
سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

مواضيع ذات صلة

خصوصيّة المراهق

ديسمبر 24, 2020

اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

ديسمبر 15, 2020

تقليد الأصدقاء في المراهقة

ديسمبر 3, 2020

الفجوة بين الأهل و المراهق

نوفمبر 26, 2020

الكسل و انخفاض الدافعية لدى المراهق

نوفمبر 19, 2020

الشكوى و التذمر عند المراهق

نوفمبر 12, 2020

وسائل التواصل الاجتماعي

نوفمبر 5, 2020

قوانين المنزل مع المراهق

أكتوبر 22, 2020

إدارة الغضب عند المراهق

أكتوبر 15, 2020

إدارة الوقت عند المراهق

أكتوبر 8, 2020

اترك تعليق إلغاء رد

احفظ اسمي و ايميلي و الموقع الالكتروني في هذا المتصفح عند التعليق مرة أخرى.

* لدى استخدامك هذا الطلب, أنت توافق على تخزين بياناتك في هذا الموقع

عن مؤسسة المشروع

عن مؤسسة المشروع

أخصائية نفسية

نهى ادريس, مؤسسة مشروع سلاسل للصحة النفسية. "باحثة دكتوراه في العلاج النفسي و علم الأعصاب في جامعة (سينت أندروز) في بريطانيا" حول اضطراب كرب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى اللاجئين. حاصلة على: بكالوريوس في الإرشاد النفسي من جامعة البعث | دبلوم في التأهيل التربوي من جامعة البعث | ماجستير في الصحة النفسية للأطفال و المراهقين من جامعة دمشق | ماجستير في علم النفس التطبيقي و علم الأعصاب من جامعة هيريوت وات - بريطانيا | دبلوم في تعديل السلوك لأطفال اضطراب التوحد و دبلوم في تطبيق تقنيات العلاج السلوكي المعرفي في بريطانيا | دبلوم في علاج الصدمات النفسية باستخدام تقنية (EMDR) | خبرة مهنية أكثر من 15 سنة في العمل في مجال الصحة النفسية و الدعم و تقديم خدمات الإرشاد النفسي و التربوي و العلاج النفسي | محاضرة و باحثة مشاركة في مؤتمرات و لقاءات بحثية علمية في بريطانيا, استراليا, هونغ كونغ, أمريكا و فرنسا.

منصات التواصل الاجتماعي

Facebook Instagram Youtube Email

آخر مقالات

  • ورشة عمل “أسرار عالم اللعب في مرحلة الطفولة”

    أغسطس 30, 2022
  • ورشة عمل من أجل صحة نفسية أفضل.. في بلاد اللجوء

    يونيو 20, 2022
  • جلسة “دعم نفسي لكِ”

    مارس 8, 2022
  • ورشة عمل “صحتي.. سعادتي.. و أمومتي”

    يناير 10, 2022
  • ورشة عمل الامتنان لنعم الله للأطفال

    يناير 4, 2022

تصنيفات

  • أوراق عمل (1)
  • زاوية الطفل (9)
  • زاوية المراهق (27)
  • زوايا (4)
  • سلاسل (10)
  • فيديوهات (34)
  • مقالات (4)
  • ورشات عمل (22)

جميع الحقوق محفوظة Salasel-Nouha.Com - 2023


عودة إلى الأعلى
سلاسل للصحة النفسية | الأخصائية النفسية نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع