سلاسل للصحة النفسية | الدكتورة نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع

الشكوى و التذمر عند المراهق

من قبل Nouha Idrees نوفمبر 12, 2020
نوفمبر 12, 2020 1k مشاهدات

هل تواجهين مع ابنك المراهق مشكلة في أنه لا يعجبه شيء؟
هل يتذمر ابنك أغلب الأوقات مما يرى و يسمع؟ هل يغضبك تذمره و يقلقك؟

ما هي الأسباب التي تدفع المراهق للتذمر؟

  • شعوره بأنه غير مفهوم و لا أحد يشعر بما يمر به من تغيرات.
  • شعوره بالعزلة و عدم حصوله على فرصة التواصل الجيد مع المحيطين به.
  • انخفاض في تقدير الذات، أو على العكس شعوره بالغرور و التعالي على كل من حوله.
  • الأساليب التربوية الخاطئة التي يرتكبها الأهل في الطلب و تقديم التوجيهات (الصراخ, العقاب, المقارنة, الحرمان….).

ما هي الطرق التي يجب على الأهل اتباعها للتعامل مع تذمر المراهق و رفضه الدائم لكل شيء؟.

  • التقرب من المراهق و تفهم أسباب التذمر.
  • بذل الجهد من قبل الأهل.. يجب على الأهل ألا يتوقعوا التغير من المراهق و الطاعة المطلقة. الأهل هم من يملكون دور التغيير و التحسين لا المراهق.
  • تسمية المشاكل التي يعاني منها المراهق و تحديدها له بشكل واضح و دقيق و تفهمها و وعده بمساعدته و حلها.
  • التواصل الدائم مع المراهق من خلال النقاش و الحوار اليومي.
  • بناء علاقة صداقة مع المراهق و إظهار الحب و التقبل و التعاطف.. فلا يمكن للأهل أن يخففوا من مشكلة التذمر لدى المراهق بالصراخ و العقاب و التهديد.
  • أن تكون قوانين المنزل واضحة و تشمل الجميع.. حينها يشعر المراهق أن هناك أمور في المنزل لا مجال لنقاشها أو التذمر منها.
  • تفهم طبيعة المرحلة التي يمر بها المراهق و طبيعة التغيرات المزاجية و الهرمونية التي يمر بها و أن مزاجه على أرجوحة و أن الأمر خارج عن سيطرته.
  • مساعدة المراهق على التعرف على نفسه بشكل أكبر.. مساعدته على فهم نقاط ضعفه و نقاط قوته, حتى لا يصل به الأمر إلى انخفاض في تقدير الذات أوعلى العكس حتى لا يصل إلى التعالي و الغرور.
  • تقديم المثال و القدوة الجيدة أمامه.. فلا يمكن أن نتوقع من المراهق ألا يشكو و يتذمر و هو يرى والديه باستمرار يكثرون الشكوى و التذمر من كل ما حولهم.

و أخيراً تذكروا, كلما تقربنا من المراهق و عززنا لديه شعور الحب و التقبل, كلما انخفضت مشاكلنا معه و مشاكله مع نفسه و مع الحياة.

 

الشكوى و التذمرزاوية المراهق
0 تعليق 1 FacebookWhatsapp
مقالة سابقة
وسائل التواصل الاجتماعي
مقالة تالية
اضطراب القلق العام

مواضيع ذات صلة

بناء الثقة عند المراهق

ديسمبر 31, 2020

خصوصيّة المراهق

ديسمبر 24, 2020

اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

ديسمبر 15, 2020

تقليد الأصدقاء في المراهقة

ديسمبر 3, 2020

الفجوة بين الأهل و المراهق

نوفمبر 26, 2020

الكسل و انخفاض الدافعية لدى المراهق

نوفمبر 19, 2020

وسائل التواصل الاجتماعي

نوفمبر 5, 2020

قوانين المنزل مع المراهق

أكتوبر 22, 2020

إدارة الغضب عند المراهق

أكتوبر 15, 2020

إدارة الوقت عند المراهق

أكتوبر 8, 2020

اترك تعليق إلغاء رد

احفظ اسمي و ايميلي و الموقع الالكتروني في هذا المتصفح عند التعليق مرة أخرى.

* لدى استخدامك هذا الطلب, أنت توافق على تخزين بياناتك في هذا الموقع

عن مؤسسة المشروع

عن مؤسسة المشروع

الدكتورة نهى ادريس

مختصة في العلاج النفسي والإرشاد النفسي والتربوي... مؤسسة و مديرة شركة سلاسل للصحة النفسية. حاصلة على درجة دكتوراة في العلاج النفسي و علم الأعصاب في جامعة (سينت أندروز) في بريطانيا حاصلة على: بكالوريوس في الإرشاد النفسي من جامعة حمص | دبلوم في التأهيل التربوي من جامعة حمص | ماجستير في الصحة النفسية للأطفال و المراهقين من جامعة دمشق | ماجستير في علم النفس التطبيقي و علم الأعصاب من جامعة هيريوت وات - بريطانيا | دبلوم في تعديل السلوك لأطفال اضطراب التوحد و دبلوم في تطبيق تقنيات العلاج السلوكي المعرفي في بريطانيا | دبلوم في علاج الصدمات النفسية باستخدام تقنية (EMDR) | خبرة مهنية أكثر من 15 سنة في العمل في مجال الصحة النفسية و الدعم و تقديم خدمات الإرشاد النفسي و التربوي و العلاج النفسي | محاضرة و باحثة مشاركة في مؤتمرات و لقاءات بحثية علمية في بريطانيا, استراليا, هونغ كونغ, أمريكا و فرنسا.

منصات التواصل الاجتماعي

Facebook Instagram Youtube Email

آخر مقالات

  • جلسة وعي 5 – أدوات المربي المتزن عاطفياً

    يونيو 8, 2025
  • جلسة وعي 4 – تربية طفل واثق بنفسه

    مايو 12, 2025
  • جلسة وعي 3 | طفلي آمنٌ في جسده

    نوفمبر 17, 2024
  • جلسة وعي 2 | تربية طفل ذكي عاطفياً

    سبتمبر 22, 2024
  • جلسة وعي – قوانين المنزل

    أغسطس 6, 2024

تصنيفات

  • Uncategorized (1)
  • أوراق عمل (1)
  • زاوية الطفل (9)
  • زاوية المراهق (27)
  • زوايا (4)
  • سلاسل (10)
  • فيديوهات (34)
  • مقالات (4)
  • ورشات عمل (28)

جميع الحقوق محفوظة Salasel-Nouha.Com - 2025


عودة إلى الأعلى
سلاسل للصحة النفسية | الدكتورة نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع