سلاسل للصحة النفسية | الدكتورة نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع

ذاكرة الأحداث السلبية

من قبل Nouha Idrees أبريل 12, 2020
أبريل 12, 2020 1 تعليق 555 مشاهدات

عندما نسأل شخصاً عن حدث  حصل في حياته في وقت معين و مكان معين (مثال حصل نقاش حاد مع ابنه في ليلة السبت الماضي) فإنه يقوم باسترجاع المعلومات و الأحداث بالتفاصيل مع ذكر الأسماء و الزمن.

و لكن..

عند حدوث الموقف مع شخص تعرض لخبرة سلبية و حدث قاسي فإنه يميل إلى التعميم في استرجاع الذاكرة (كأن يقول أنا دائماً في حالة خلاف مع ابني).

تظهر هذه الحالة في عملية استرجاع المعلومات بكثرة لدى الأشخاص الذين يتعرضون لحوادث و مواقف صادمة في حياتهم. كما أنها تظهر لدى الأشخاص البالغين الذين تعرضوا للعنف الأسري و الضرب في مرحلة الطفولة. تظهر أيضاً لدى الأشخاص الذين يعيشون حالة من الحزن المزمن.

العوامل المؤثرة في النمط الشمولي للذاكرة

يتصل النمط الشمولي للذاكرة بالعوامل التالية:

  • ضعف القدرة على حل المشكلات.
  • التعرض لسلسلة من المواقف السلبية الصادمة دون مواجهتها بشكل صحيح.
  • عدم تقبل المشاعر السلبية عند ظهورها.
  • عدم ممارسة مشاعر الحزن عند الوقوع بمواقف محزنة.
  • الممارسات العاطفية و الفكرية الخاطئة مثل كبت المشاعر أو إنكارها.
  • انخفاض القدرة على التفاؤل بالأحداث المستقبلية.

التحليل النفسي للنمط الشمولي للذاكرة

يقوم علم النفس بتفسير هذه العملية بناءً على أنها تستند إلى عدة أسباب:

  • الرغبة في تجنب الذكريات المؤلمة و المشاعر المرتبطة بها.
  • الميل إلى اجترار المشاعر السلبية و التي تؤدي بدورها إلى التركيز على الشكل الشمولي العام للذكريات.
  • خلل في المعالجة التنفيذية لعملية الاسترجاع الذي يمنع الشخص من تذكر تفاصيل المواقف و الأحداث بشكل منطقي و صحيح.

دور العلاج النفسي في التعامل مع النمط الشمولي للذاكرة

يقوم المعالج النفسي بتدريب الشخص على تذكر الأحداث الماضية بالتفاصيل. ثم العمل على معالجة تفاصيل الموقف و المشاعر و الأفكار المرتبطة به من جديد. يساعد المعالج النفسي الأشخاص في هذه الحالات على تقوية القدرة على معالجة التفاصيل في الحاضر ثم الماضي. يتم ذلك من خلال جلسات علاجية قد تمتد إلى ثلاثة أشهر أو أكثر بما تحدده شدة الحالة و استجابتها للعلاج.

المراجع

A prospective study of autobiographical memory and posttraumatic stress disorder following cancer. Journal of consulting and clinical psychology, 73(2), 293.

الذاكرةالصدمةمقالات
1 تعليق 4 FacebookWhatsapp
مقالة سابقة
سلسلة إدارة الغضب للأطفال
مقالة تالية
نقاش ودي

مواضيع ذات صلة

الشخصية السيكوباتية

يوليو 13, 2020

الذكريات المتطفلة

يونيو 9, 2020

ذكاء واحد؟ أم ذكاءات؟

مايو 3, 2020

1 تعليق

Zn-Wales أبريل 12, 2020 - 1:48 م

تماما متل ما بصير معي

رد

اترك تعليق إلغاء رد

احفظ اسمي و ايميلي و الموقع الالكتروني في هذا المتصفح عند التعليق مرة أخرى.

* لدى استخدامك هذا الطلب, أنت توافق على تخزين بياناتك في هذا الموقع

عن مؤسسة المشروع

عن مؤسسة المشروع

الدكتورة نهى ادريس

مختصة في العلاج النفسي والإرشاد النفسي والتربوي... مؤسسة و مديرة شركة سلاسل للصحة النفسية. حاصلة على درجة دكتوراة في العلاج النفسي و علم الأعصاب في جامعة (سينت أندروز) في بريطانيا حاصلة على: بكالوريوس في الإرشاد النفسي من جامعة حمص | دبلوم في التأهيل التربوي من جامعة حمص | ماجستير في الصحة النفسية للأطفال و المراهقين من جامعة دمشق | ماجستير في علم النفس التطبيقي و علم الأعصاب من جامعة هيريوت وات - بريطانيا | دبلوم في تعديل السلوك لأطفال اضطراب التوحد و دبلوم في تطبيق تقنيات العلاج السلوكي المعرفي في بريطانيا | دبلوم في علاج الصدمات النفسية باستخدام تقنية (EMDR) | خبرة مهنية أكثر من 15 سنة في العمل في مجال الصحة النفسية و الدعم و تقديم خدمات الإرشاد النفسي و التربوي و العلاج النفسي | محاضرة و باحثة مشاركة في مؤتمرات و لقاءات بحثية علمية في بريطانيا, استراليا, هونغ كونغ, أمريكا و فرنسا.

منصات التواصل الاجتماعي

Facebook Instagram Youtube Email

آخر مقالات

  • جلسة وعي 3 | طفلي آمنٌ في جسده

    نوفمبر 17, 2024
  • جلسة وعي 2 | تربية طفل ذكي عاطفياً

    سبتمبر 22, 2024
  • جلسة وعي – قوانين المنزل

    أغسطس 6, 2024
  • مبادرة لست وحدك: جلسة حوارية مع أمهات الطفل الوحيد (للمرة الثالثة)

    يوليو 22, 2024
  • الدراسة مع الأمومة

    مايو 13, 2024

تصنيفات

  • أوراق عمل (1)
  • زاوية الطفل (9)
  • زاوية المراهق (27)
  • زوايا (4)
  • سلاسل (10)
  • فيديوهات (34)
  • مقالات (4)
  • ورشات عمل (27)

جميع الحقوق محفوظة Salasel-Nouha.Com - 2025


عودة إلى الأعلى
سلاسل للصحة النفسية | الدكتورة نهى ادريس
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل
    • سلاسل

      سلسلة الرضا عن الحياة

      أكتوبر 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة الذكاء العاطفي

      أغسطس 10, 2021

      سلاسل

      سلسلة السعادة

      مارس 23, 2021

      سلاسل

      سلسلة الثقة بالنفس

      نوفمبر 22, 2020

      سلاسل

      سلسلة صورة الجسد

      أغسطس 22, 2020

  • زاوية الطفل
    • زاوية الطفل

      سلسلة الرضا عن الحياة للأطفال

      أكتوبر 31, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الذكاء العاطفي للأطفال

      أغسطس 11, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة السعادة للأطفال

      مارس 21, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة الثقة بالنفس للأطفال

      يناير 1, 2021

      زاوية الطفل

      سلسلة صورة الجسد للأطفال

      أكتوبر 4, 2020

  • زاوية المراهق
    • زاوية المراهق

      بناء الثقة عند المراهق

      ديسمبر 31, 2020

      زاوية المراهق

      خصوصيّة المراهق

      ديسمبر 24, 2020

      زاوية المراهق

      اكتشاف نقاط القوة عند المراهق

      ديسمبر 15, 2020

      زاوية المراهق

      تقليد الأصدقاء في المراهقة

      ديسمبر 3, 2020

      زاوية المراهق

      الفجوة بين الأهل و المراهق

      نوفمبر 26, 2020

  • فيديوهات
  • مقالات
  • ورشات عمل
  • استشارات
  • عن المشروع