لا تشفق تعاطف بناء علاقة عاطفية مع نفسك قائمة على اللطف هو أمر ضروري و هام للتوازن النفسي و العاطفي، و هي مهارة نمتلكها بالتدريب تحمينا من أمراض نفسية عديدة…
-
-
يتحدث هذا الفيديو عن مهارة نفسية و اجتماعية هامة و ضرورية في حياتنا الاجتماعية.. مهارة توكيد الذات.
-
يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على ممارسة فكرية و سلوكية خاطئة قد يقع بها الأهل مع أطفالهم دون انتباه.. التنميط الجنسي.
-
يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على مهارة نفسية مهمة .. مهارة الوعي الذهني.. التي تقوم على تدريب أنفسنا على التركيز في اللحظة الراهنة بعيداً عن الاكتئاب من الماضي, أو القلق من المستقبل.
-
يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على مهارة مهمة و أساسية في حياتنا الاجتماعية و المهنية و الدراسية.. و هي مهارة إيجاد البدائل في حل المشكلات.
-
يهدف هذا الفيديو إلى نشر التوعية حول أهمية النظرة الإيجابية للأمور الحياتية.. و التركيز على نقاط القوة و الجمال في حياتنا بدلاً من التركيز على المشكلات و النقاط السلبية.
-
سعادة *2 الهدف مهم. و هو ليس مهم مرة بل مهم مرتين.. لماذا؟ لأن لكل هدف سعادتي . سعادة عند الشعور بالرضا و الإنجاز بتحقيق الهدف. و سعادة بنتائج الهدف…
-
الاختيار الكلمة ليست مجرد حروف و نقاط.. إنها سلوك يخفي وراءه أفكارنا و مشاعرنا. تستطيع الكلمة المحكية و المكتوبة أن تعكس السمات الشخصية لصاحبه الاختيار الخاطئ للكلمة يؤدي إلى نتائج…