لا تشفق تعاطف بناء علاقة عاطفية مع نفسك قائمة على اللطف هو أمر ضروري و هام للتوازن النفسي و العاطفي، و هي مهارة نمتلكها بالتدريب تحمينا من أمراض نفسية عديدة …
-
-
يتحدث هذا الفيديو عن مهارة نفسية و اجتماعية هامة و ضرورية في حياتنا الاجتماعية.. مهارة توكيد الذات.
-
يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على ممارسة فكرية و سلوكية خاطئة قد يقع بها الأهل مع أطفالهم دون انتباه.. التنميط الجنسي.
-
يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على مهارة نفسية مهمة .. مهارة الوعي الذهني.. التي تقوم على تدريب أنفسنا على التركيز في اللحظة الراهنة بعيداً عن الاكتئاب من الماضي, أو …
-
يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على مهارة مهمة و أساسية في حياتنا الاجتماعية و المهنية و الدراسية.. و هي مهارة إيجاد البدائل في حل المشكلات.
-
يهدف هذا الفيديو إلى نشر التوعية حول أهمية النظرة الإيجابية للأمور الحياتية.. و التركيز على نقاط القوة و الجمال في حياتنا بدلاً من التركيز على المشكلات و النقاط السلبية.
-
سعادة *2 الهدف مهم. و هو ليس مهم مرة بل مهم مرتين..لماذا؟لأن لكل هدف سعادتي .سعادة عند الشعور بالرضا و الإنجاز بتحقيق الهدف. و سعادة بنتائج الهدف نفسه الذي تحقق.مثال؟وضعت …
-
الاختيار الكلمة ليست مجرد حروف و نقاط.. إنها سلوك يخفي وراءه أفكارنا و مشاعرنا.تستطيع الكلمة المحكية و المكتوبة أن تعكس السمات الشخصية لصاحبهالاختيار الخاطئ للكلمة يؤدي إلى نتائج سلبية على …