يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على مهارة نفسية مهمة .. مهارة الوعي الذهني.. التي تقوم على تدريب أنفسنا على التركيز في اللحظة الراهنة بعيداً عن الاكتئاب من الماضي, أو …
يهدف هذا الفيديو إلى تسليط الضوء على مهارة نفسية مهمة .. مهارة الوعي الذهني.. التي تقوم على تدريب أنفسنا على التركيز في اللحظة الراهنة بعيداً عن الاكتئاب من الماضي, أو …